內(nèi)頁banner

新聞分類

產(chǎn)品分類

聯(lián)系我們

湖北省楚怡生物科技有限公司

聯(lián)系人:邱經(jīng)理

電話:0724-8501086

手機:18671615056

郵箱:1277824042@qq.com

地址:湖北省荊門市沙洋縣官垱鎮(zhèn)漢宜大道特1號

網(wǎng)址 : buyingtradingcryptocurrency.com

比較蛋清和蛋黃的營養(yǎng)價值

您的當前位置: 首 頁 >> 新聞中心 >> 咸蛋黃行業(yè)新聞

比較蛋清和蛋黃的營養(yǎng)價值

發(fā)布日期:2019-08-05 作者: 點擊:

我們都知道雞蛋營養(yǎng)價值很高很多人都喜歡吃雞蛋來補充所需的營養(yǎng),但是只有很少的一部分人知道雞蛋的營養(yǎng)成分在哪了解蛋清蛋黃哪個更有營養(yǎng)。下面我公司為您介紹一下雞蛋中的蛋清蛋黃的營養(yǎng)價值區(qū)別:雞蛋是我們?nèi)粘I钪胁豢扇鄙俚谋仨毱?,相關(guān)專家曾對雞蛋中的蛋清蛋黃存在的營養(yǎng)價值做了一下比較,得出的結(jié)果顯示雞蛋中的維生素和微量元素成分全部存在于蛋黃當中而蛋清只含有88%的水分、鉀和蛋白質(zhì)。幾乎所有維生素和微量元素成分都在蛋黃里有的人吃雞蛋只吃蛋清而不吃蛋黃,這就失去了吃雞蛋的補充營養(yǎng)的意義所在。而且相關(guān)數(shù)據(jù)顯示雞蛋無論用什么烹調(diào),雞蛋黃中的維生素和微量元素成分基本上沒有什么變化。以前所謂雞蛋不同烹調(diào)方法營養(yǎng)吸收率不同的說法,主要是針對蛋白質(zhì)而言的,卻沒有提供其中微量營養(yǎng)素和維生素保存率的信息。也正由于雞蛋黃居于雞蛋中間部分,在烹調(diào)時和氧氣接觸較少,不直接接觸高溫,所以其中的營養(yǎng)成分得以基本保存。

相關(guān)專家推薦我們可以每周3-4天吃魚肉,其余的日子可以用雞蛋、豆制品等配合主食來補充人體所需的蛋白質(zhì),這樣可以降低心臟病的風險,對視力的保護,健骨和美容等的有很大的好處。


 


本文網(wǎng)址:http://buyingtradingcryptocurrency.com/news/436.html

相關(guān)標簽:咸蛋黃廠家,咸蛋黃價格,咸蛋黃批發(fā)

最近瀏覽:

在線客服
分享 一鍵分享